Skupinové cvičení pro dospělé (pro veřejnost)
Skupina je určená dospělým všech věkových kategorii, je otevřená pro veřejnost. Skupinou provází zkušený fyzioterapeut, který vysvětlí vše potřebné ke cvičení a dohlédne na správné provedení cviků. Díky pravidelné aktivitě si udržujete kondici, lepší náladu, posílíte svoje svaly, snížíte zatuhlost kloubů a zlepší se Vaše koordinace. Skupinové cvičení je efektivní způsob, jak odstranit nedostatek pohybu. Skupinové cvičení se zaměřuje na prevenci proti bolestem zad a kloubů, udržení kondice a kompenzace chybných pohybových stereotypů, také jako prevence rozvoje civilizačních chorob, které jsou následkem neadekvátního životního stylu. Při cvičení se využívají různé pomůcky – overbally, thera bandy, gymbally, balanční plochy a další. S fyzioterapeutem máte vždy možnost konzultace svého zdravotního stavu již během lekce, případně na individuální terapii.
Termín cvičení | Čas | Kdo skupinku vede | Permanentka |
|---|---|---|---|
středa | 18:00 – 19:00 | Bc. Simona Hejduková | 1800,- / 6 lekcí /platnost 8 tydnů |
Skupinka obsahuje:
6 lekcí (60 min.)
Cena:
1 800 Kč – platnost vstupů jsou 2 měsíce
Informace ke skupince:
-
6 lekcí je nutné absolvovat v časovém období 2 měsíců.
-
Omluva z účasti na lekci je nutná 24h předem – v případě neomluveného termínu jsme nuceni termín označit jako propadnutý a nebude ho již možné nahradit.
-
Termín, kterého se nebudete moci zúčastnit, se dá nahradit v následujícím týdnu v rámci dvouměsíční platnosti balíčku.
-
Platnost permanentky je 8 týdnů – v případě nevyčerpání 6 vstupu po tuto dobu, zbylé nevyužité lekce propadají bez možnosti náhrady.
V případě zájmu o skupinové cvičení nás kontaktujte na info@qmi-fyzio.cz