Skupinové cvičení pro dospělé (pro veřejnost)
Skupina, kterou povede fyzioterapeutka Bc. Veronika Baťková, je určena dospělým a seniorům. Skupinou provází zkušený fyzioterapeut, který vysvětlí vše potřebné ke cvičení a dohlédne na správné provedení cviků. Díky pravidelné aktivitě si udržujete kondici, lepší náladu, posílíte svoje svaly, snížíte zatuhlost kloubů a zlepší se Vaše koordinace. Skupinové cvičení je efektivní způsob, jak odstranit nedostatek pohybu. Skupinové cvičení se zaměřuje na prevenci proti bolestem zad a kloubů, udržení kondice a kompenzace chybných pohybových stereotypů, také jako prevence rozvoje civilizačních chorob, které jsou následkem neadekvátního životního stylu. Při cvičení se využívají různé pomůcky – overbally, thera bandy, gymbally, balanční plochy a další. S fyzioterapeutem máte vždy možnost konzultace svého zdravotního stavu již během lekce, případně na individuální terapii.
Termín cvičení | Čas | Kdo skupinku vede |
|---|---|---|
středa | 18.00 – 19.00 | Bc. Veronika Baťková |
Skupinka obsahuje:
6 lekcí (60 min.)
Cena:
1 800 Kč – platnost vstupů jsou 2 měsíce
Informace ke skupince:
-
6 lekcí je nutné absolvovat v časovém období 2 měsíců
-
omluva z účasti na lekci je nutná 24 hodin předem
-
termín, kterého se nebudete moci zúčastnit, se dá nahradit v následujícím týdnu v rámci dvouměsíční platnosti balíčku