Poporodní fyzioterapie vám pomůže:

• Obnovit funkci pánevního dna

  
  

• Podpořit správné hojení jizev

  
  

• Předejít diastáze nebo ji bezpečně řešit

  
  

• Odstranit bolesti zad, pánve či břicha

  
  

• Vrátit tělu stabilitu a sílu

  
  

Jak probíhá první návštěva?

Nejprve si společně projdeme průběh těhotenství, porodu i vaše aktuální potíže. Následuje vyšetření držení těla, postavení pánve, stavu břišní stěny a pánevního dna.

Na základě vyšetření zvolíme vhodné ošetření – měkké techniky, práci s dechem, uvolnění blokád, péči o jizvy.

Součástí je i individuální nastavení cviků přesně podle vašich potřeb a tempa. Naučíte se správně zapojovat hluboké svaly, šetrně manipulovat s miminkem i najít pohodlné polohy při kojení.

Můžete přijít s miminkem nebo bez něj – respektujeme vaše aktuální možnosti.

Ordinační hodiny

Středa: 14:45 – 19:00

Čtvrtek: 16:00 – 19:00

Pátek: 8:30 – 12:00

Skupinové cvičení po porodu

Cvičení probíhá pod vedením fyzioterapeutky - Eva Doubravová Dis.

1× týdně (60 minut).

Zaměřujeme se na:

• správné dýchání

  
  

• aktivaci hlubokého stabilizačního systému

  
  

• obnovu funkce pánevního dna

  
  

• prevenci diastázy

  
  

• návrat kondice bezpečným způsobem

  
  

• uvolnění napětí a stresu

Skupinové cvičení přináší nejen fyzickou rekonvalescenci, ale i podporu a sdílení s ženami ve stejném období.

Středa od 16:00 - 17:00 hodin 

Cena: 1.800 Kč za 6 lekcí 

Zvýhodněné balíčky

Pro lepší kontinuitu péče nabízíme balíčky, které kombinují individuální terapii a skupinové cvičení.

Platba probíhá předem.

Varianta A: Vstupní vyšetření + navazující terapie + skupinové cvičení 

1500 + 750 + 6x 300 = 4.050 Kč

Zvýhodnění balíček 3.900 Kč

Varianta B: Vstupní vyšetření + 3 terapie + skupinové cvičení  

1500 + 3x 750 + 6x300 = 5.550 Kč 

Zvýhodněný balíček 5.250 Kč 

Ohledně termínů a ceny skupinového cvičení

nás kontaktujte na 

info@qmi-fyzio.cz