Jaký je rozdíl mezi fyzioterapií a masáží?

Kdy je lepší se objednat na masáž a kdy na fyzioterapii?

V dnešní době máme neuvěřitelné množství možností, jak pečovat o svoje tělo.

Masáže, uvolňující techniky, fyzioterapie, cvičení, wellnes.

Jak poznat, co z toho zrovna vaše tělo opravdu potřebuje?

Často se v ordinaci setkáváme s větou: „Byla jsem na masáži, ale bolelo to stále… tak jsem přišla k vám.“ Nebo naopak: „Potřebuju jen promasírovat záda.“

Poslední roky chodí na masáže téměř každý – a je to skvělé. Masáž uleví, uvolní, potěší. Ale pokud vás trápí opakované bolesti zad, krku, kyčlí, hlavy nebo třeba ztuhlost mezi lopatkami, atd. Pak masáž sama o sobě většinou nestačí. Zvládne pouze na omezenou dobu zmírnit příznaky, ale neodstraní to, co je způsobí.

A právě tady nastupuje fyzioterapie

Cílenější, přesnější a dlouhodobě mnohem efektivnější péče o vaše tělo.

Pokud řešíte bolest, omezený pohyb, dlouhodobé přetížení nebo opakující se problémy.

Fyzioterapie kombinuje diagnostiku, manuální techniky, cílené cvičení, práci s dýcháním, edukaci, ergonomii práce a korekci stereotypů. Díky tomu se zaměřujeme na skutečnou příčinu potíží ne, jen na symptomy.

Ve shrnutí je tedy kombinace masáže s fyzioterapií ideální. Masér uvolní, fyzioterapeut napraví.

Zkrátka masáž vám pomůže cítit se lépe teď, zato fyzioterapie vám pomůže cítit se lépe dlouhodobě a hlavně vás naučíme, jak si pomoci sami a preventivně.

Pokud chcete tělu dopřát nejen úlevu, ale i změnu, která vydrží, rád vás uvidíme v našich ordinacích. 

Autorka článku

Fyzioterapeutka

Bc. Barbora Burešová